ET SI ON PROLONGEAIT
UN PEU LES VACANCES ?

Ce qu’on adore dans les vacances, c’est notre bronzage, pas vrai ? Ça fait tellement du bien d’avoir un teint hâlé, une mine ensoleillée ! Alors pour la garder le plus longtemps possible, on prend soin de notre peau.

Deux rituels à ne pas zapper :

> Premier rituel : on exfolie !
Ne pensez pas que le fait d’exfolier votre peau fera partir votre beau bronzage, bien au contraire ! Il élimine les petites peaux mortes et vous redonne de l’éclat. Alors n’hésitez pas et offrez à votre peau ce rituel au moins une fois par semaine.

Le gommage corps après vacances
Il vous faut :
- un bon gel douche hydratant
- du marc de café
Mélangez les 2 ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène et exercez des mouvements circulaires sur la peau préalablement humidifiée de tout votre corps. Rincez abondamment et savourez le toucher de cette peau satinée ! Et en plus, le marc de café combat la cellulite ;)

Le gommage visage après vacances
Il vous faut :
- 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
- 1 cuillère à café de miel
- 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée
Mélangez les 3 ingrédients afin d’obtenir une pâte homogène, puis exercez des petits mouvements circulaires sur la peau de votre visage préalablement humidifiée. Rincez à l’eau claire et admirez le résultat ! Un teint éclatant, une mine lumineuse, et un moral au top !

Vous pouvez aussi, pour le visage, utiliser une brosse nettoyante, qui nettoie en profondeur votre peau et la débarrasse des petites peaux mortes.

> Deuxième rituel : on hydrate !
Après s’être débarrassés des petites peaux mortes, il faut évidemment hydrater l’épiderme ! Les huiles d’abricot et de carotte sont connues pour les vertus nourrissantes mais aussi pour leur effet bonne mine. Alors n’hésitez pas à en appliquer sur le visage et le corps tous les soirs. Vous pouvez également opter pour un petit masque maison, facile à faire et ultra-efficace.

Le masque hydratant visage après vacances
Il vous faut :
- 1 cuillère à soupe d’avocat écrasé
- 1 cuillère à café d’huile d’amande douce
- 1 cuillère à café de miel liquide
- quelques gouttes de jus de citron
Mélangez tous ces ingrédients afin d’obtenir une pâte homogène, puis appliquez le masque sur votre visage pendant 20 minutes. Rincez abondamment à l’eau claire. Résultat : votre peau est nourrie en profondeur, assouplie et lumineuse !

Qu’on se le dise, la mer, le soleil et la piscine ne sont pas vraiment les amis de nos cheveux. Ils les maltraitent, les assèchent, les abîment… Alors aussitôt rentrés, on les chouchoute, on les bichonne, on en prend soin et on met toutes les chances de notre côté pour retrouver une chevelure de rêve. Voilà quelques gestes simples à adopter d’urgence.

• On gomme le cuir chevelu 1 fois par semaine ! Facile, on mélange un peu d’huile de jojoba et du gros sel, et on frotte en douceur. Ça va éliminer les peaux mortes et les impuretés.
• On coupe les pointes ! Juste 1 ou 2 cm pour éliminer les fourches et redonner à vos cheveux un petit coup de pep’s. • On rince nos cheveux à l’eau froide ! Ça les rend brillants et éclatants de santé.
• On lève le pied sur les colorations, les balayages et autres gestes qui agressent nos cheveux ! On oublie aussi le fer à lisser pendant quelques semaines.
• On offre à nos cheveux un bon masque réparateur maison. Il va les nourrir en profondeur et leur redonner tout leur éclat.

Le masque hydratant visage après vacances
Il vous faut :
- 1 avocat
- le jus d’un demi-citron
Écrasez la chair de l’avocat et mélangez-le au jus de citron. Étalez ensuite sur l’ensemble de vos cheveux, placez une serviette chaude au-dessus pour décupler l’effet et laissez poser une bonne 1/2 heure. Rincez ensuite abondamment et admirez le résultat !

Et n’oubliez pas que le sèche-cheveux n’est pas le meilleur ami des cheveux non plus ! Donc on opte pour un modèle tout doux, qui ne chauffe pas trop et ne déshydrate donc pas nos cheveux comme le modèle EssentielB ESC4 Sensor Protect !

Avouons-le, les vacances sont aussi synonymes de lâchage total en matière de repas et d’apéros… Alors, on se refait une petite santé en adoptant les jus detox ! Votre allié : l’extracteur de jus, qui préserve un maximum de nutriments et de vitamines des fruits et légumes.

On partage avec vous les recettes de nos jus detox préférés :

Le jus detox « nettoyage »
Il vous faut :
- 1 concombre avec sa peau
- 3 tiges de céleri
- 25g de persil
- 3 carottes
Le concombre et le persil sont parfaits pour les reins, les carottes et le céleri s’occupent des toxines !

Le jus detox « vitalité »
Il vous faut :
- 1 pamplemousse rose
- 3 carottes
- le jus d’un demi-citron
- un peu de gingembre
Faites le plein de vitamines avec ce jus qui s’attaque aussi aux graisses… Un bon allié au retour des vacances !

Le jus detox « belle peau »
Il vous faut :
- 2 tomates
- 3 carottes avec leur peau
- 1 concombre
- 2 tiges de céleri
- 25g de persil
Envie d’une peau régénérée et éclatante de santé ? Buvez le jus de ces légumes et admirez le résultat !